I pilatesstudior, gym och franchisinganläggningar, golfklubbar, hotell och hemmagym fann man att elit- och fritidsidrottare, kontorsanställda, prenatala och postnatala kvinnor, kändisar och rehabiliteringskunder använder, pilates reformer är en av de vanligaste på marknaden och den mest effektiva träningsutrustningen.

Pilates Reformer är en mycket eftertraktad enhet eftersom den använder fjädermotstånd för att främja säker, mångsidig och effektfulla träningspass för hela kroppen. Det är för människor i alla åldrar och konditionsförmågor som vill öka sin styrka, flexibilitet, balans, koordination, hållning, muskeltonus, rörelseomfång och funktionell rörelse – och det är bara början!

Medan de flesta Pilatesmaskiner har samma grundläggande funktioner, det finns fortfarande många uppgraderingar att överväga. I slutändan är inga två reformatorer den andra lik.

I vår köpguide för Pilates Reformer 2024 ger vi dig allt du behöver veta för att hitta, välj och köp den bästa pilates reformer baserat på dina behov, träningsmål eller studioutrymme.

Vi delar informationen du behöver veta om att köpa pilates reformer:

1. Vad är Pilates?

2. Vad är en Pilates Reformer?

3. Fördelar med Pilates Reformer: Varför är de så effektiva?

4. Fyra frågor att ställa dig själv innan du köper en pilates reformer?

5. Pilates Reformer funktioner

6. Pilates Reformer Köptips:

7. Top Pilates Reformer Manufacturers

1. Vad är Pilates?

Pilates har fått sitt namn från Joseph Pilates. En tyskfödd invandrare till Storbritannien och USA, utarbetade han pilates som en ny metod för träning och kroppskonditionering under de tidiga decennierna av förra seklet. Hans metod går ut på att använda vad han kallar enheter. Den kanske mest kända enheten är Pilates Reformer.

Medan många pilatesövningar görs på MATS och kan kräva tillägg av en pilatesboll, motståndsband och/eller "magisk ring" (en cirkulär enhet du klämmer ihop) och fungerar bra, Pilates reformatorer har lagt till hundratals nya övningar till menyn - vilket kommer att vara roligt. Med Chopras egna ord: "Självklart kan du träna utan maskin. Men det är mindre effektivt och tar längre tid. Tre eller fyra timmar i veckan räcker för dem."

Pilates Reformer är en träningsrutin med låg effekt. som riktar in sig på kärnan eller "power"-musklerna i magen, höfterna och nedre delen av ryggen. Dessa övningar är utformade för att förbättra flexibilitet, koordination, styrka och balans.

Medan idrottare använder Pilates för crossträning, förbättrar prestationsförmågan och återhämtar sig från skador, finns det många fördelar med det dagliga livet eftersom ett resultat av pilates är bättre hållning och kroppsinriktning. Pilatesreformatorer används också i sjukgymnastik och rehabilitering för att övervinna skador eller fysiska begränsningar. Många människor gör Pilates för att lindra rygg- och ledvärk.

2. Vad är en Pilates Reformer?

Alla som har gått in i en Pilatesstudio har förmodligen sett dessa maskiner som ser lite ut som medeltida tortyrapparater. Men på grund av deras mångsidighet och användarvänlighet har dessa enheter blivit populära och mångsidiga träningsapparater.

Med en återvinningtidigare, du kämpar mot din vikt. Det finns många unika övningar du kan göra på reformern - stående, sittande, liggande, till och med stående på huvudet om du vågar och vet vad du gör. Det är en one-stop-shop för träning för hela kroppen, och träningspass kan bli svårare när du utvecklas, så du kommer aldrig att gå före reformatorerna.

En annan fördel är att du kan se resultat snabbare än med enbart matbana. Med instruktion och vissa träningsmodifieringar kan du även använda dessa maskiner om du har en fysisk funktionsnedsättning.

3. Fördelar med Pilates Reformer: Varför är de så effektiva?

Pilates Reformer erbjuder användarna ett antal fördelar, inklusive en effektiv hela kroppen träna med fjädermotstånd. Beroende på användarens behov, konditionsnivå, förmågor och mål kan alla innovatörsträningspass utföras, återställas eller modifieras.

Reformers fjädersystem erbjuder hundratals träningsalternativ för ett brett spektrum av användare, inklusive rehabiliteringspatienter , idrottare, gravida kvinnor, personer med funktionshinder och personer med begränsad rörlighet. Fjädermotstånd kan modifieras enligt användarens individuella krav för att lägga till utmaningar eller ge stöd.

På maskinen kan användare träna i bekväma positioner, inklusive liggande, liggande, sida, stående, knästående och sittande.

Om en vertikal ram (ibland kallad torn) läggs till en traditionell reformer, kan motståndsvinkeln justeras för att rikta in sig på individuella muskler och muskelgrupper. Dessa alternativ lägger till funktionella programmeringsalternativ för rehabiliteringspatienter, vardagliga användare och idrottare.

Jämfört med traditionell styrketräning, som kräver en större kraftuttag för att påbörja gravitationstrotsande rörelser (tänk på bicepcurls), börjar motståndet vid en lägre nivå vid användning av fjädrar och ökar gradvis genom hela rörelseomfånget. Detta innebär att maximalt motstånd uppnås i slutet av rörelseomfånget, vilket resulterar i spänningar i hela ledens område. När du minskar stödet och stabiliteten från fjädrarna blir vissa övningar på pilates-reformatorn mer utmanande.

4. Fyra frågor att ställa dig själv innan du köper en pilates reformer?

A. Hur kommer du att använda kroppsformningsmaskinen?

Skulle du använda Reformer för grupplektioner, privat en-mot-en, familjebruk, hälsovård eller rehabilitering? Att känna till din kundbas (eller dina egna behov) hjälper dig att välja den bästa Pilates-reformatorn, oavsett om det är en professionell maskin med fler tillbehör och programmeringsmöjligheter för olika kunder, eller en smidigare och mer konkurrenskraftiga maskin för enskilda hem.

B. Vem kommer att använda pilatesreformatorn?

Professionell idrottare, pensionär, konvalescent eller du själv? Beroende på svaret kan detta förändra den kroppsformare du köper. Till exempel kan äldre och konvalescent behöva en förhöjd kroppsformarram så att de inte behöver böja sig för att komma på utrustningen. Om idrottare är längre eller större än den genomsnittliga personen, kan de behöva en längre vagnsäng. Hemanvändare kanske vill ha något mångsidigt men kompakt för deras hemgym.

C. Vad har du för utrymme?

Pilates reformer kan användas i många olika miljöer och har speciella funktioner för att anpassa sig till olika storlekar på utrymmen. Till exempel, om du har ett gym eller fitnessanläggning för flera ändamål, kanske du vill överväga en reformer med ett stativ eller en kroppsformare som kan staplas och enkelt flyttas, och den här funktionen är inte viktig för studioägare eller fitnessproffs som utser utrymme för kroppsformaren

D. Vad är din budget?

Priset på pilates reformer kan variera från några hundra dollar till mer än $10 000. Allt beror på deras funktionalitet, funktioner, garantier, tillägg och tillbehör. När du köper en kroppsformande maskin, leta efter robusta komponenter, högkvalitativt hantverk och tillverkning och en omfattande garanti som ger dig sinnesfrid. Du vill vara säker på att den multifunktionella pilatesapparaten du investerar i kommer att hålla hela livet.

5. Pilates Reformer-funktioner

Reformerram: Reformerramen är som en säng med ett fäste som rullar fram och tillbaka på hjul inuti ramen, ungefär som en roddmaskin. Utövaren använder en justerbar fotstång i ena änden för att trycka eller dra i fästet. Ramar kan vara vackert gyllene trä eller mer industriellt utseende slitstarkt stål och aluminium. Viktigast av allt, leta efter starka, stabila ramar. Du vill inte ha en ömtålig modell som lutar, gnisslar eller vinglar. Tänk på hur mycket utrymme du har när du handlar. Dessa reformer tar upp ganska mycket plats, även om vissa kan lyftas eller fällas ihop för förvaring när de inte används.

Reformer remmar: En pilates reformer har remmar med armband och fotlänkar som dras av benet resp. arm för att flytta fästet. Dessa bör vara justerbara så att de kan anpassas till din kroppsform, konditionsnivå och eventuella fysiska begränsningar.

Reformerfjädrar: I den dyrare moderna reformern kan fjädrarna justeras till många olika nivåer, vilket gör att bil svårare att trycka eller dra när du får kraft. Justerbara fjädrar är också viktiga för att utföra varje rörelse med rätt motstånd. Leta efter kvalitetsfjädrar. Nedre modeller kan använda bungee-snören istället för fjädrar, som kanske inte tål slitage.

Övriga element: Moderna eftermonteringar av hög kvalitet inkluderar även justerbara nackstöd och axelband. Ett justerbart fotstöd är ett måste.

Uppgradering: För fler sorters övningar kan du leta efter reformatorer med torn. Vissa tillverkare erbjuder torn som tillbehör som kan köpas separat och installeras senare. Tornet innehåller vanligtvis en egen uppsättning av beslag.

Reformatortillbehör: Vissa toppreformatorer kommer i en färdig förpackning med Pilate-box och språngbräda. Den sistnämnda är den nyaste medlemmen av reformatorerna, och kul för aerobics. Annan Pilates-utrustning inkluderar Pilates-stolar, steghinkar, väggmonterade enheter, bågar och ryggradsorgan.

Garanti: Se till att din investering täcks av en omfattande tillverkargaranti.

6. Köptips för Pilates Reformer:

Tänk på din storlek och fysiska förmågor. Pilates-reformatorer finns i en mängd olika alternativ, höjder och storlekar, så kontrollera om de passar din kroppsform och träningsmål.

Du hittar ansedda onlinesäljares priser som nästan alltid matchar det rekommenderade priset. (tillverkarens rekommenderade försäljningspris). Vi rekommenderar att du väljer den säljare med bästa kundservice.

Innan du investerar i reformern, ta några Pilates-gruppklasser på en kvalificerad Pilatesstudio. Övningarna är mycket specifika och det är nödvändigt att ha en utbildad pilatesinstruktör som vägleder dig.

Ta några privata lektioner för att lära dig dessa principer och hjälpa dig att finslipa dina personliga träningsmål.

Överväg att fortsätta klasserna hemma med en privat pilatesinstruktör.

7. Topptillverkarna av Pilates Reformer

Masstillverkning och anpassning av kommersiella Pilates Reformer är ett relativt nytt område. Efter att Joseph Pilates utvecklat sin metod under första världskriget, arbetade han på sina reformatorer och andra apparater från 1920-talet till 1960-talet.

GRATZ

Som den första tillverkaren av Pilates enheter, det är erkänt som en källa till klassiska innovatörer i branschen. Ett samarbete med den kända pilatesstudenten Romana Kryzanowska i slutet av 1960-talet ledde till att dimensioner och proportioner bibehölls som var avgörande för att Pilatesapparaten skulle fungera korrekt. Gratz förblev trogen Joseph Pilates ursprungliga vision och skapade innovatörer genom osvikligt hantverk och rigorösa specifikationer. På grund av detta löfte kan Gratz-reformatorerna sakna några moderna funktioner.

BALANCED BODY

Balanced Body har dramatiskt uppdaterat Joseph Pilates utrustning sedan 1980-talet genom att kombinera statliga- avancerad teknik, material och tekniker med en modern förståelse för människokroppens biomekanik. Grundaren och VD Ken Endelman har gjort hundratals förbättringar av pilates originalutrustning, varav många har blivit industristandarder. Pilatesstudior och franchiseföretag använder ofta balanserare.

BASI SYSTEMS

BASI Systems® tillverkar pilatesapparater med biomekanisk och estetisk integritet med användning av miljövänliga material av högsta kvalitet. Varje del är noggrant handgjord med hjälp av toppmoderna ingenjörsmetoder. CarefuDen välgjorda Pilates-utrustningen använder bokträ för hållbarhet, aero-klassad aluminium för hållbarhet och mjuka övergångar, antibakteriell vinyl för att motstå slitage och ortopediska kuddar för att ge exceptionell komfort. Endast exklusiv BASI Systems®-utrustning med ergonomiska egenskaper och ett utbyggbart designsystem som sömlöst möter dina behov kan förlänga livslängden.

Wavar

Som ett välrenommerat varumärke i Kina har Wavar redan verkat på den globala marknaden för träningsutrustning och yogaprodukter i mer än tio år. 300 plus flitig personal, professionell kundservice, FoU-avdelning för att uppnå riktmärket på området och det stolta ingenjörsteamet för produktion och kvalitetskontroll. Det är vårt mest pålitliga löfte att tillhandahålla vår utmärkta service och våra produkter till kunderna.

ELINA PILATES

Den spanska tillverkaren tar fart på den nordamerikanska marknaden. Välgjord reformer lönn och aluminium ram reformer kan båda ta sin plats i balanserade kroppsjämförelser. Vår favorit var Cadillac reformer med öppen topp, komplett med trapets, som kostade mer än någon av sina konkurrenter.