Hur man väljer de bästa massagebollarna?

Massagebollar, även kända som fascia-avslappningsbollar, har blivit mer och mer populära bland träningsgrupper som ett nytt sätt att koppla av ansträngda eller ömma muskler och fascia, samt främja rehabiliteringsträning.

Fördelarna med att använda en massageboll:

Massagebollen kommer vanligtvis med ett portabelt utseende. Massagebollar kan användas för att slappna av i musklerna, lindra muskelsmärtor i axlar och nacke orsakade av en stillasittande livsstil, förbättra lymfsystemet, förbättra kroppshållningen, terapi mot sjukdomar. Ta bort fascial begränsning. Dessutom, genom påverkan på det autonoma nervsystemet, kan det minska vidhäftning av fasciavävnad, ansamling av ärrvävnad och minska den totala muskelspänningen och sannolikheten för skada. Fasciamassage fungerar när tryck appliceras inom en specifik intensitet, mängd och varaktighet, för att minska smärta och stimulera triggerpunkter.

Massageboll Typer:

Många typer av massagebollar kan i allmänhet delas in i taggiga massagebollar (rund eller jordnötsform), lacrosse-massagebollar vanliga med runda former och kalla massagerullar som består av en rund boll och en bas som innehåller bollen.

Spikad massageboll

De vanligaste massagebollarna är dubbla jordnötsformade spetsade bollar och PVC-massagebollar. Taggiga massagebollar är det bästa för fotmassage, plantar fasciit och blodkärl kan också frigöras av dessa små punkter och spelar en viktig roll för att lindra fottrötthet.

Jordnötsboll har bättre effekt på båda sidor av ryggraden och myofascial avslappning . Den myofasciala massagebollen är ett bra verktyg för att massera din nacke, rygg och trapezius som orsakas av fel sittställning eller styrketräning. Använd bara styrkan i magmusklerna för att lyfta upp nacken eller överkroppen något, och använd kroppen för att rulla och massera de stela musklerna.

Lacrosse massageboll

Lacrosse Massageboll med benmassage kan främja blodcirkulationen, eliminera gifter och lindra bensvullnad. Användningsmetoden är mycket enkel. Tryck på massagebollen vid smärtpunkten för att utföra rörelsen av knäböjning och -extension. Denna avslappningsrörelse låter dig känna relativt stark smärta eftersom den direkt pressar på smärtpunkten och orsakar glidning mellan muskeln och fascian.

Kall massageboll

Den skiljer sig helt från de två massagebollarna ovan. Så låt vi pratar om det i ett separat stycke. Kulrullen är en vacker isliknande boll, basen är ihålig inuti, så du använder den kan du bara hålla basen. Den är bekvämare än de andra två typerna ovan. Den är mer som en billig icke-elektrisk massagepistol. På grund av sitt utseende är den populär bland ungdomar och unga vuxna.

Den kalla massagerullbollen kombinerad kryoterapi med de återhämtande egenskaperna hos en massageboll lindrar effektivt ömma och skadade muskler, främjar blodcirkulationen och håller sig kall i upp till 6 timmar! Dessutom kan det också hjälpa till att lindra svullnader i ansiktet och ögonen, plantar fasciit och ryggskrapor, trötta muskler, ryggsmärtor,  hamstring, axelsmärtor, stresslindring och mycket mer!

Som en professionell leverantör av massagebollar, vi känner väl till massagebollar och har exporterat våra produkter över hela världen och fått bra feedback också. Det gynnar hälsan, masserar din hud, stimulerar nervändar, främjar blodcirkulationen, slappnar av nervnerver och förbättrar kroppens flexibilitet. Köpare är välkomna att konsultera oss och få dina idealiska massagebollar.