Hur väljer jag de bästa massagebollarna?

Massagebollar, även känd som fascia -relaxationsbollar, har blivit mer och mer populära bland fitnessgrupper som ett nytt sätt att slappna av ansträngda eller ömma muskler och fascia, samt främja rehabiliteringsträning. 

Fördelarna med att använda en massageboll:

Massagebollen kommer vanligtvis med ett bärbart utseende. Massagebollar kan användas för att slappna av muskler, lindra smärta i axeln och nackmuskel orsakad av en stillasittande livsstil, förbättra lymfsystemet, förbättra kroppens hållning, terapi mot sjukdomar. Ta bort fascialbegränsningen. Genom påverkan på det autonoma nervsystemet kan det dessutom minska vidhäftning av fascia vävnad, ackumulering av ärrvävnad och minska den totala muskelspänningen och sannolikheten för skada. Fascia -massage fungerar när trycket appliceras inom en specifik intensitet, mängd och varaktighet för att minska smärta och stimulera triggerpunkter.

Massage bolltyper:

Massage Ball Variation i typer, i allmänhet, kan delas upp i spiky massagebollar (rund eller jordnötsform), lacrosse -massagebollar som är vanliga med runda former och kalla massagrullar som består av en rund boll och en bas som innehåller bollen. 

Spikad massageboll

De vanliga spikade massagebollarna är Dubbel jordnötsformade spikade bollaroch PVC spikade massagebollar. Spiky massagebollar är de bästa för fotmassage, plantar fasciit och blodkärl kan också släppas av de små punkterna och spela en viktig roll för att lindra fotutmattning.

Jordnötsboll har en bättre effekt på båda sidor av ryggraden och myofascial avslappning. Myofascial Massage Ball är ett bra verktyg för att massera din nack, rygg och trapezius som orsakas av fel sittande hållning eller styrketräning. Använd bara styrkan i magmusklerna för att lyfta upp nacken eller överkroppen något och använd kroppen för att rulla och massera de styva musklerna.

Lacrosse massageboll

Lacrosse Massage Ball benmassage kan främja blodcirkulationen, eliminera toxiner och lindra svullnad i benen. Användningsmetoden är mycket enkel. Tryck på massagebollen vid smärtpunkten för att utföra rörelsen av knäflexion och förlängning. Denna avslappningsrörelse låter dig känna relativt stark smärta eftersom den direkt pressar på smärtpunkten och orsakar glidande mellan musklerna och fascia. 

Kallmassageboll

Det skiljer sig helt från de två massagebollarna ovan. Så låt oss prata om det i ett separat stycke. Bollrullen är en vacker isliknande boll, basen är ihålig inuti, så du använder den, du kan bara hålla basen. Det är bekvämare än de andra två typerna ovan. Det är mer som en billig icke-elektrisk massagepistol. På grund av dess utseende är det populärt mellan ungdomar och unga vuxna.

Den kalla massagen Roller Ball kombinerade kryoterapi med de återhämtade egenskaperna hos en massageboll Effektivt lindrar ömma och skadade muskler, främjar blodcirkulationen och förblir kallt i upp till 6 timmar! Dessutom kan det också hjälpa till att lindra ansikts- och ögonpuffiness, plantar fasciit och ryggskrapare, trötta muskler, ryggsmärta, hamstring, axelsmärta, stressavlastning och mycket mer!

Som en professionell massagebollleverantör vet vi väl om massagebollar och har exporterat våra produkter över hela världen och fått bra feedback också. Det gynnar hälsan, masserar din hud, stimulerar nervavslut, främjar blodcirkulation, slappnar av nervösa nerver och förbättrar kroppens flexibilitet.  Köpare är välkomna att konsultera oss och få dina perfekta massagebollar.