Wavar-artiklar om Fitness, Workouts, Exercises

De 5 bästa yogamattorna 2024: NBR vs TPE vs Rubber vs PU vs PVC

02. 20, 2024

Vilket är det bästa materialet för yogamattor? Välj rätt yogamatta. Jämförelse av fördelar och nackdelar med NBR yogamatta, TPE yogamatta, gummiyogamatta, PU gummiyogamatta och PVC yogamattor.

Läs mer

De bästa aeroba plattformarna för stegträning

04 07, 2021

Till skillnad från annan gymutrustning är en aerob plattform ett ganska enkelt och prisvärt verktyg som kan integreras i ett svettpass både hemma eller på gymmet. Även om de inte är populära nuförtiden, kommer mångsidigheten i användningen och det överraskande resultatet du får en fantastisk träningsupplevelse.

LÄS MER >>
Olika färger på motståndsband

04 01, 2021

Varje färg representerar olika motstånd hos ett motståndsrör. För många fitnessprodukter syftar färgerna till att matcha dina kläder av hänsyn till estetiska behov eller för mode. Men när det gäller att välja ett motståndsrör, kommer draghållfastheten hos ett motståndsrör i olika färger.

LÄS MER >>
Gratis viktträningsutrustning för olika åldersgrupper

04 01, 2021

Gratis styrketräningsutrustning för olika åldersgrupper. När det kommer till styrketräning måste du tänka på hantlar eller skivstänger. Tyngdlyftsutrustning inkluderar dock mer än bara hantlar och skivstänger. Kettlebells, powerbags, viktväst och alla viktade saker runt ditt hus kan vara jobb

LÄS MER >>
Vad gör ett motståndsband?

03 29, 2021

Resistansrör, även kallade Resistance-band, används för styrketräning. I den här artikeln kommer vi att introducera 4 typer av motståndsband och lista några funktioner hos Wavars band.

LÄS MER >>
Hantelträning

03 25, 2021

Hantelpass, som en av de intensiva övningarna, gör att du i hög grad kan minimera din träningstid men ger dig överraskande resultat för dina muskler.

LÄS MER >>
Hur gör man enarmade hantelrader?

03 25, 2021

Du kanske undrar vilken typ av träning som är bäst för din smärtsamma nacke, axlar och rygg . Här är svaret - enarmade hantelrader. Det är en enkel och repetitiv övning som kan göras från bekvämligheten av ditt hem och ge fantastiska resultat till dina muskler.

LÄS MER >>
Guide till Battle Rope-träning

03 25, 2021

Guide till träningspass i stridsrep. När du ser stridsrep vid första anblicken måste du skrämmas av sådana gigantiska rep. Egentligen är stridsrep inte ett ultraviktsträningsverktyg som kräver att du tänjer på dina gränser och utmanar dig själv hela tiden.

LÄS MER >>
Tona upp balans och stabilitet med BOSU Ball

03 19, 2021

Tona upp balans och stabilitet med BOSU Ball. BOSU-bollen har två ytor, halvklotet och den platta basen, med vilka du tillåts lägga till stabilitetsutmaningar till alla träningspass du brukade göra eller så kan du rikta in dig på någon specifik del av din kropp som du vill stärka.

LÄS MER >>
Cork Yoga Mats

03 19, 2021

Wavar rekommenderar starkt yogamattor av kork till yogis och unga mammor. Två typer av yogamattor i kork finns till försäljning: rektangelformade yogamattor och rundade yogamattor. Vi listar alla funktioner hos en yogamatta i kork som referens och tar bort dina tvivel om dessa två former av yogamattor i kork.

LÄS MER >>
Tips för förbättrad balans

03 18, 2021

Tips för förbättrad balans. Balansträning syftar på träning som engagerar och stärker dina kärn- och underkroppsmuskler som håller dig stadig och upprätt.

LÄS MER >>

Tidigare 1 2 ... 9 10 11 12 13 Nästa

Få gratis offert

Tack för ditt intresse för wavar Fält markerade med en asterisk (*) är obligatoriska. Vi kommer att svara dig så snart som möjligt. Du kan också kontakta oss via e-post: info@wavar.com