Wavar-artiklar om Fitness, Workouts, Exercises

De 5 bästa yogamattorna 2024: NBR vs TPE vs Rubber vs PU vs PVC

02. 20, 2024

Vilket är det bästa materialet för yogamattor? Välj rätt yogamatta. Jämförelse av fördelar och nackdelar med NBR yogamatta, TPE yogamatta, gummiyogamatta, PU gummiyogamatta och PVC yogamattor.

Läs mer

Saker att veta när man köper Foam Roller

04 25, 2021

Foam roller eller triggerpunkt Foam roller är ett självmassageverktyg som hjälper till att öka flexibiliteten och påskynda muskelåterhämtningen, släppa djup vävnadsspänning.

LÄS MER >>
Hantelaxelövningar

04 16, 2021

nyckelbenets längd avgör generellt sett bredden på din axel, men genom kontinuerliga ansträngningar kan du öka volymen och tjockleken på deltoiderna och därigenom bredda dina axlar.

LÄS MER >>
Half Ball Balance Trainer

04 12, 2021

If you find yourself walking like a penguin, running liking a gorilla, or you find that muscles of the whole body fail to produce power evenly in the process of dead pulling, or always feel uncomfortable on your waist, then there is nothing to wait for, start doing ball balance trainer exercises.

LÄS MER >>
De bästa aeroba plattformarna för stegträning

04 07, 2021

Till skillnad från annan gymutrustning är en aerob plattform ett ganska enkelt och prisvärt verktyg som kan integreras i ett svettpass både hemma eller på gymmet. Även om de inte är populära nuförtiden, kommer mångsidigheten i användningen och det överraskande resultatet du får en fantastisk träningsupplevelse.

LÄS MER >>
Olika färger på motståndsband

04 01, 2021

Varje färg representerar olika motstånd hos ett motståndsrör. För många fitnessprodukter syftar färgerna till att matcha dina kläder av hänsyn till estetiska behov eller för mode. Men när det gäller att välja ett motståndsrör, kommer draghållfastheten hos ett motståndsrör i olika färger.

LÄS MER >>
Gratis viktträningsutrustning för olika åldersgrupper

04 01, 2021

Gratis styrketräningsutrustning för olika åldersgrupper. När det kommer till styrketräning måste du tänka på hantlar eller skivstänger. Tyngdlyftsutrustning inkluderar dock mer än bara hantlar och skivstänger. Kettlebells, powerbags, viktväst och alla viktade saker runt ditt hus kan vara jobb

LÄS MER >>
Vad gör ett motståndsband?

03 29, 2021

Resistansrör, även kallade Resistance-band, används för styrketräning. I den här artikeln kommer vi att introducera 4 typer av motståndsband och lista några funktioner hos Wavars band.

LÄS MER >>
Hantelträning

03 25, 2021

Hantelpass, som en av de intensiva övningarna, gör att du i hög grad kan minimera din träningstid men ger dig överraskande resultat för dina muskler.

LÄS MER >>
Hur gör man enarmade hantelrader?

03 25, 2021

Du kanske undrar vilken typ av träning som är bäst för din smärtsamma nacke, axlar och rygg . Här är svaret - enarmade hantelrader. Det är en enkel och repetitiv övning som kan göras från bekvämligheten av ditt hem och ge fantastiska resultat till dina muskler.

LÄS MER >>
Guide till Battle Rope-träning

03 25, 2021

Guide till träningspass i stridsrep. När du ser stridsrep vid första anblicken måste du skrämmas av sådana gigantiska rep. Egentligen är stridsrep inte ett ultraviktsträningsverktyg som kräver att du tänjer på dina gränser och utmanar dig själv hela tiden.

LÄS MER >>

Tidigare 1 2 ... 9 10 11 12 13 Nästa

Få gratis offert

Tack för ditt intresse för wavar Fält markerade med en asterisk (*) är obligatoriska. Vi kommer att svara dig så snart som möjligt. Du kan också kontakta oss via e-post: info@wavar.com