Wavar-artiklar om Fitness, Workouts, Exercises

De 5 bästa yogamattorna 2024: NBR vs TPE vs Rubber vs PU vs PVC

02. 20, 2024

Vilket är det bästa materialet för yogamattor? Välj rätt yogamatta. Jämförelse av fördelar och nackdelar med NBR yogamatta, TPE yogamatta, gummiyogamatta, PU gummiyogamatta och PVC yogamattor.

Läs mer

Guide till Battle Rope-träning

03 25, 2021

Guide till träningspass i stridsrep. När du ser stridsrep vid första anblicken måste du skrämmas av sådana gigantiska rep. Egentligen är stridsrep inte ett ultraviktsträningsverktyg som kräver att du tänjer på dina gränser och utmanar dig själv hela tiden.

LÄS MER >>
Tona upp balans och stabilitet med BOSU Ball

03 19, 2021

Tona upp balans och stabilitet med BOSU Ball. BOSU-bollen har två ytor, halvklotet och den platta basen, med vilka du tillåts lägga till stabilitetsutmaningar till alla träningspass du brukade göra eller så kan du rikta in dig på någon specifik del av din kropp som du vill stärka.

LÄS MER >>
Cork Yoga Mats

03 19, 2021

Wavar rekommenderar starkt yogamattor av kork till yogis och unga mammor. Två typer av yogamattor i kork finns till försäljning: rektangelformade yogamattor och rundade yogamattor. Vi listar alla funktioner hos en yogamatta i kork som referens och tar bort dina tvivel om dessa två former av yogamattor i kork.

LÄS MER >>
Tips för förbättrad balans

03 18, 2021

Tips för förbättrad balans. Balansträning syftar på träning som engagerar och stärker dina kärn- och underkroppsmuskler som håller dig stadig och upprätt.

LÄS MER >>
Aspekterna vi bättre letar efter en ny yogamatta

03 15, 2021

The Aspects We Better Look för en ny yogamatta. Oavsett om du är en nybörjare som precis börjat med yoga eller en erfaren yogi som har arbetat med yoga i flera år, måste du först välja en ordentlig yogamatta innan du börjar ett hett yogapass.

LÄS MER >>
Vilket är bättre? Vägt hopprep eller vanligt hopprep

03 10, 2021

Viktblocken, repmaterialet, kostnaden, kullagret och 90-graders handtagsvinkeln gör ett viktat hopprep annorlunda. Vi rekommenderar det alltid till nybörjare som vill bygga upp muskler och bränna kalorier snabbt.

LÄS MER >>
Massageterapi för ultramuskelavslappning

02 26, 2021

Massageterapi för ultramuskelavslappning . De senaste åren har massagebollen ökat i popularitet bland kontorsanställda och frilansare.

LÄS MER >>
5 skivstångspressrörelser för överarmar

02 06, 2021

5 Skivstångspressrörelser för upperarm. följande är en samling av alla typer av skivstångsrörelser, vilket är ett utmärkt alternativ för att stärka sin styrka med hjälp av endast en skivstång och begränsat hemutrymme.

LÄS MER >>
Vad du behöver notera om hopprepsövningen

02 02, 2021

Vad behöver du notera om hopprepsövning. Hoppträning, en av de vanligaste övningarna som bara kräver ett par hopprep med lämplig längd och vikt, har blivit mer och mer populär bland allmänheten.

LÄS MER >>
Hur man använder massageboll i rehabträning

01 31, 2021

Hur man använder massageboll i rehabträning. Massagebollar, även kända som fascia-avslappningsbollar, har blivit mer och mer populärt bland träningsgrupper som ett nytt sätt att koppla av ansträngda eller ömma muskler och fascia, samt främja rehabiliteringsträning.

LÄS MER >>

Tidigare 1 2 ... 10 11 12 13 Nästa

Få gratis offert

Tack för ditt intresse för wavar Fält markerade med en asterisk (*) är obligatoriska. Vi kommer att svara dig så snart som möjligt. Du kan också kontakta oss via e-post: info@wavar.com