Wavar -artiklar om fitness, träning, övningar

Flera sätt att påskynda muskelåterhämtning

11 30 20

Flera sätt att påskynda muskelåtervinning, näring (protein), sträckan, få tillräckligt med vila

Se mer >

Håll regelbunden yogapraxis för ett bättre liv

11 24 20

Håll regelbunden yogapraxis för ett bättre liv

Se mer >

Hypoxisk träning är rådande i USA

11 23 20

Hypoxisk träning är rådande i USA

Se mer >

De 5 bästa yogamattorna 2024: NBR vs TPE vs gummi vs PU vs PVC

03 07 24

Vad är det bästa materialet för yogamatta? Välj rätt yogamatta. Jämförelse av fördelarna och nackdelarna med NBR -yogamatta, TPE -yogamatta, gummiyogmatta, PU -gummiyogmatta och PVC -yogamattor.

Se mer >

Hur man väljer rätt hantlar för styrketräning

11 09 20

Hur man väljer rätt hantlar för styrketräning

Se mer >

Hur man rengör yogamattan?

10 13 20

Tycker du att när du rullar upp din yogamatta efter att du har avslutat din övning pausar du och undrar om det är dags att tvätta din yogamatta? Svett, damm och bakterier kan lätt ackumuleras på ytan, vilket gör regelbunden rengöring avgörande för både hygien och en längre matta livslängd.

Se mer >

Hur optimerar du din kondition i alla åldrar?

09 17 20

Ja, du kan förbättra din ålder genom fitnessträning för att proaktivt ta hand om och påverka flera av de viktigaste tecknen och symtomen på åldrande.

Se mer >

Bästa tips för att köpa gratis vikter: Köpguide

09 15 20

Varje liten sak du behöver för att förstå när du köper fria vikter. Lär dig hur du väljer lämpliga fria vikter för dina mål och övningar.

Se mer >