Massageverktyg till lågt pris

Det finns fyra massagevalver som du kan använda när som helst. Låt oss ta en titt på vad dessa fantastiska verktyg.

Skumrulle

Skumrullar har två specifikationer: cylindrisk och halvcirkulär. Standardiametern är cirka 15 cm och längden är 92 cm, 46 cm och 30 cm. I allmänhet är skumrullar tillverkade av PE- och EVA -material med ett måttligt hårdhetsförhållande, vilket är lämpligt för nybörjare och personer som har använt dem under en tid; Den andra är tillverkad av EPP -material med relativt hög hårdhet och är lämplig för idrottare. Nu finns det en räfflad skumrulle på ytan, som används för att ytterligare öka avslappningen av muskler och fascia.

Massageboll

Massagebollen har en liknande effekt jämfört med skumrullen.

Skillnaden är att massagebollen är liten i storlek, som masserar en specifik del eller slappnar av musklerna. Storleken på massagebollen är olika, 5 cm, 10 cm, 15 cm, 20 cm, 25 cm.

På grund av sin lilla storlek är den inte lämplig för ryggavslappning. Istället riktar det sig till specifika delar manuellt, såsom armar, ben och andra små muskelgrupper. Därför skiljer sig metoden mycket från skumrullar. När det gäller material har massagebollar och skumrullar många likheter. Flera vanliga material på marknaden är PVC, TPE, kisel, gel, vanliga typer av massagebollar (även vanliga typer av skumrullar) jordnötsmassageboll, spiky massageboll, nätmassageboll, silikonmassageboll.

Acupressurmatta

Vad är en akupressurmatta? Det är den enkla yogamattan som överförs till en toppad fläckpunkter för massage.

Akupressurmattmassagematten och halvkupol kudde med 7 452 akupressurpunkter kan hjälpa dig att frigöra tryck och spänning, vilket förbättrar känslan av lugn och effektivt lindrande huvud, nacke, axel och ryggsmärta. Den latexfria acupressurmassagen och kudduppsättningen är gjorda av mjukt skuminredning och uttagbara bomullsduk, lutade med Composit-naglar. Det kan användas säkert på bar hud och kläder. Punkterna passar kroppens konturer för att jämnt fördela vikten för att förbättra effektiviteten. Massage akupressurmatta och kuddar är lämpliga för användning på golvet, sängen, soffan eller stolen.

Saker att veta när du använder ovanstående tre massageverktyg

1. Under avslappning av skumaxelns fascia kan det vara lätt smärta. Om muskelstimuleringen är för stark kan du välja rörelser med lägre intensitet eller hitta en professionell tränare för att lära rätt rörelser.

2. Gör säker på att skumrullen är under mjukvävnaden och försök att inte lägga den direkt under benet eller fogen.

3. Efter att ha slappnat av skumaxelns fascia rekommenderar vi att du dricker mer vatten.

4. För att ytterligare förbättra kroppens flexibilitet kan du utföra statisk sträckning på muskeln i 15 till 30 sekunder efter att skumaxeln är avslappnad.

Massagepistol

Massagevapen är nyligen heta och fashionabla massageverktyg som har väckt en hel del människors uppmärksamhet. Massage Gun är en handhållen anordning som applicerar koncentrerat tryck på muskelvävnad. Djup vävnadsmassage kan minska muskelspänningen samtidigt som blodflödet förbättras och ger snabb långvarig lättnad samtidigt som smärta minskar.