Bloggar
09 26, 2021
Vilka är skillnaderna mellan massageeffekter av foam roller, massagepistol och massagestav? I den här delen kommer vi att diskutera frågorna relaterade till dem, som fördelarna, lämpliga grupper, priser och själva produkterna.
Foam rollers är alltid de bästsäljande produkterna, antingen baserat på global handelsdata eller vår egen erfarenhet. Det måste finnas några skäl. Som vi alla vet, jämfört med priset på den billigaste massagepistolen, är priset på en premium foam roller fortfarande det värdigaste och mest prisvärda. Vad mer är, om du är den som både äger en foam roller och en massagepistol, kommer du lätt att se skillnaderna. Du kan ha olika känslor, även muskelavslappning och återhämtning både på kort sikt och på lång sikt. Bland dem kanske du märker att den största skillnaden är under processen du använder dem. Det vill säga, när du använder en foam roller, finns det en interaktion mellan dig och din foam roller, som att sträcka, använda din vikt för att flytta rullen, etc., och när du använder en massagepistol, finns det inget sådant, med andra ord, inte jobbigt, du behöver bara sitta i soffan eller ligga ner och röra armarna. Så du kan lätt komma till slutsatsen att en foam roller är bra för vuxna som lever en stillasittande livsstil, för efter en lång tids arbete är deras muskler stela och ömma, så det är bättre att träna lite, och en foam roller som behöver din vikt för att rulla den och arbeta med den blir ett bättre val. Medan en massagepistol är bra för äldre.
En av de största fördelarna är stretching. Det finns ett kinesiskt talesätt som säger att en fot lång sena, ett år långt liv. Här är de bra sakerna om du stretchar varje dag.
1. Lindra överdrivna spänningar i muskelgrupper, främja blodcirkulationen, avfallsmetabolism, näringstillförsel;
2. Förhindra muskelfibrer eller senorskador;
3. Hjälp till att öka utbudet av aktiviteter, rörelsestandarder, förbättra träningseffekten, stimulera muskeltillväxt;
4. Slappna av nervmuskeleffektiviteten, förbättra träningsprestanda;
Massagepistol, på grund av motorer, batterier, material, märken är olika, priserna varierar från hundratals till tusentals, en icke-nödvändig, stretching, massage kan lösa de flesta av problemen, äldre kanske inte är bekväma att flytta, konstgjord massage priset är också dyrt, omfattande undersökning, massagepistol är fortfarande mycket kostnadseffektivt.
Hastighet (frekvens), olika märken i intervallet 2400-3500 rpm, ju högre hastighet på de mest avancerade, desto högre intensitet. När det gäller amplitud varierar olika märken från 10-16 mm till kortare, med mindre effekt på stora muskelgrupper och djupare muskler.
1, En viss lokal viktminskningseffekt, muskelfett vid subkutan träning och förbrukar mycket fett och producerar värmeenergi ur kroppen;
2, Med tröst, levande blod, kommunikation, grad massage ef
Tidigare inlägg: Bosu Half Ball vs Wobble Balance Board vs Plane-Roller Balance Board
Nästa kapitel: Är ABS ett säkert material
RELATERAD BLOGG
x
Få gratis offert
