Aspekterna vi bättre letar efter en ny yogamatta

03 15, 2021

Oavsett om du är en nybörjare som precis börjat med yoga eller en rutinerad yogi som har arbetat med yoga i flera år, måste du välja en ordentlig yogamatta först innan du börjar med någon het yogapass. Även om du redan har fått den matta som du trodde är rätt för dig, kanske du en dag måste rengöra eller byta ut mattan eftersom den inte kan hålla en livstid.

Du kan Föreställ dig hur stökig din yogamatta skulle bli varje gång du vrider dig och svettas när den kommer i kontakt med nästan varje del av din kropp. Dessutom skulle inte bara mattan bli illaluktande, utan bakterier eller bakterier kan gömma sig på den. Därför är det nödvändigt och väsentligt att rengöra en yogamatta varje gång efter användning. För hur man rengör en yogamatta, se inlägget vi postade tidigare. Vi kommer att ta upp mer om när vi ska byta ut en yogamatta och vad vi ska leta efter en ny yogamatta.

Så, hur vet man om det är dags att skaffa en ny yoga matta eller vad är tecknen på att du definitivt behöver en ny yogamatta?

Först och främst börjar toppen av mattan flagna eller det är tydliga flagor som kommer från mattan, särskilt kl. de platser där du ofta trycker på fyror, knän eller armbågar. En av de viktigaste egenskaperna hos yogamattor är dessutom dess utmärkta grepp jämfört med golvet eller barmarken. Därför, om din matta inte är antisladd längre, är det dags att skaffa en ny.

Om du sedan bestämmer dig för att skaffa en ny yogamatta, vilka aspekter av yogamattan bör letar du efter?

Tänk på materialet

Allmänt sett kan material i yogamattor kategoriseras i två typer, naturliga och syntetiska mattor. Många föredrar naturliga mattor som gummi, kork eller hampa yogamattor framför yogamattor av vinyl eller PVC som har ett dåligt rykte inom yogis. Men både naturliga och syntetiska material har sina egna fördelar under yogaträning. Vinyl tenderar att ha bättre uthållighet och hållbarhet medan gummi och andra naturliga yogamattor är miljövänliga och elastiska.

Dämpning är särskilt viktig för nybörjare i yoga

En standard eller vanlig yogamatta är 1/8 tum tjock medan en extra tjock yogamatta kan nå en tjocklek på 1/4 tum. För att ge utmärkt dämpning är extra tjocka yogamattor eller vadderade yogamattor de två perfekta alternativen, som båda är bekvämare än vanliga mattor och idealisk för yogaträning som kräver att du lägger din totala vikt på ett eller några specifika områden av din kropp, t.ex. som armbågar eller knän. En vadderad matta inkluderar en invändig vaddering och ett utvändigt avtagbart tygskydd som är tvättbart.

Välj en yogamatta som är lätt att bära och förvara

Bärbarhet är en avgörande faktor för att välja yogamattor så många yogamattor kommer med en bärrem som gör att individer enkelt kan ta den vart de vill. Jämför därför med klumpiga och tunga yogamast, lätta och bärbara yogamattor växer i popularitet bland fler och fler yogaentusiaster.

Tidigare inlägg: Tips för förbättrad balans
Nästa kapitel: Vilket är bättre? Vägt hopprep eller vanligt hopprep