Bloggar
03 10, 2021
Du har bestämt dig för att träna lite dagligen, men gymmet i närheten ligger lite långt hemifrån. Du tror att träningen i ditt sinne bör bränna kalorier på kort tid, skapar hög intensitet för att snabbt pumpa blod och bygga upp muskler i hela din kropp. Hoppning verkar vara ett bra val. Så du börjar välja en hopprepsprodukt. Ett vanligt hopprep är inte kreativt, då kan ett viktat hopprep övervägas. Ett viktat hopp som bokstavligen ger extra vikt kan hjälpa dig att utveckla smidighet, koordination med fotarbete och öka muskelmassan. Så, vad är de exakta skillnaderna mellan viktat hopprep och vanligt hopprep? Följande tips ger dig viktig information för att skilja dessa två typer av hopprep.
Både viktat hopprep och vanligt hopprep kan öka din uthållighet, uthållighet, kardiorespiratorisk kondition och så vidare. Jämfört med ett vanligt hopprep, men det som gör ett viktat hopprep utmärkt är två växlar som kallas viktblock eller vikter. Olika vikter kunde väljas utifrån motionärers krav på att stärka ryggmuskler och armmuskler. Om du håller fast vid din hopprutin med ett viktat hopprep under en period får du ett betydande resultat. I allmänhet kan vikter variera från 10g till 200g, och Wavars viktade hopprep har två typer av vikter, 80g och 130g. Om du är intresserad av våra viktade hopprepsprodukter, vänligen kontakta oss.
Det viktade repet är ett av de mest lämpliga repen för att hoppa nybörjare och barn. Jämfört med det traditionella PVC-materialet i vanligt hopprep är viktade hopprep kabelrep. På grund av vikten ger kabelrep ett motstånd som sänker rotationen. Som ett resultat hjälper det nybörjare att landa exakt och bemästra överhoppningstekniker så snabbt som möjligt. Det finns två typer av rep, PVC-belagd kabel och PVC-rep, som båda är vanliga på nätet.
Vanliga hopprep hjälper nybörjare att lära sig grunderna i ett hopprep, de är alltid kostnadseffektiva eftersom det inte finns något lager inuti, inga vikter och tillverkade av PVC-plastmaterial . Dessutom rekommenderar vi alltid ett skumtäckt grepp eller ett vadderat grepp för att underlätta elevernas hoppprocess. Priset på ett hopprep med skumgrepp kanske är lite högre än andra typer, men du kan tänka på att när du lägger till svett, glider plasthandtaget ur dina händer och gör dig ont. Så, ett skumgrepp gör dig bättre.
Liksom snabba hopprep har de flesta viktade hopprep kullager. Kullagersystemet främjar snabb, jämn spinn och undviker trassel. Du kan också hitta många vanliga hopprep med bearingsystem tillgängliga online, men en 90-graders handtagsvinkel är sällsynt och dyr i pris.
Här kommer en slutsats . Hoppning är i grunden en aerob träning. Den extra vikten från ett viktat hopprep gör tvärtom att hoppa över en anaerob träning och ett effektivt sätt som formar din kropp och främjar viktminskning. Så om du är en hoppande nybörjare, välj det viktade hopprepet!
Tidigare inlägg: Aspekterna vi bättre letar efter en ny yogamatta
Nästa kapitel: Massageterapi för ultramuskelavslappning
RELATERAD BLOGG
x
Få gratis offert
