Varför är Pilates så populärt?

Varför är Pilates så populärt?

Syftet med Pilates -träningen är att förbättra kroppens hållning, stärka muskelstyrkan, öka flexibiliteten och främja den totala fysiska och mentala hälsan. Anledningen till att fler och fler människor gillar Pilates är den personliga träningsupplevelsen.

Vad är Pilates? 

Pilates på engelska är Pilates (Pilates Method), som är en slags övning och skicklighet uppkallad efter den tyska Joseph Hubertus Pilates.

Pilates är först en slags träning. Den utövar främst de små muskelgrupperna djupt i människokroppen, upprätthåller och förbättrar den normala hållningen av utseendet, uppnår kroppsbalans, utvidgar rörelsen och rörligheten i stammen och lemmarna, betonar kontrollen av kärnmuskelgrupperna, stärker den mänskliga hjärnans nervinduktion och kontroll av lemmarna och skelettmusklerna, och är en hel del-bombinerad kombination av människans hjärninduktion och kontroll av lemmarna och skelettmusklerna, och är en hel del-bombinerad combinedinerad matning.

Pilates blir en livsstil

Det är en träningsmetod som är lämplig för alla. En av Pilates principer är att fokusera på kroppens kärna. Det är lämpligt för formning, fysioterapi, rehabilitering och riktar sig till människor med speciella skador, gravida kvinnor, barn, äldre och andra människor med olika behov, särskilt kontorsarbetare som saknar träning och ansiktsdatorer under lång tid, samt mödrar som förbereder sig för graviditet, prenatal mellanvattens och postpartum snabba kroppsform. Det kan uppnå effekterna av formning, fettförlust, förbättrad atletisk förmåga, träningsterapi och korrigering av hållning.

Jämfört med andra sporter ägnar Pilates -utbildningen mer uppmärksamhet åt individer. När det gäller undervisningsläge är privat utbildning och små gruppklasser de viktigaste. När det gäller utbildningsutrustning finns det hjälpverktyg som Pilates Reformator, Swing Bed, Wande Chair, Spinal Corrector, etc., som kan ge personliga avancerade övningar till användare.

Herr Pilates nämnde en gång att huvudsyftet med att utveckla Pilates -kurser är att odla utövare för att korrekt förstå och använda kroppen. Syftet med att utöva Pilates är varken att förlora fett och form eller att utöva Pilates -ställningar, utan att återvända till livet självt. Han påpekade att syftet med Pilates -träningen är att förbättra kroppens hållning, stärka muskelstyrkan, förbättra flexibiliteten och främja fysisk och mental hälsa.

När Pilates blev populära dök upp Professional Pilates Studios på olika platser. Under det senaste århundradet har Pilates -träningssystemet ständigt förbättrats och utvecklats till ett moget träningssystem. Det finns många skolor av Pilates, som Classic Pilates, Fitness Pilates och Rehabilitation Pilates. Kedjestudior som Club Pilates och Pilates Studio föddes också. 

Hur man väljer en tillförlitlig Pilates -utrustningsleverantör？

När människors kärlek till Pilates fortsätter att öka så mycket att det finns en växande efterfrågan på Pilates -utrustning på marknaden, blir det ett viktigt beslut att välja en bra Pilates -utrustning.

Vinge-, Som en ledande och storskaligPilates utrustningTillverkare i Kina producerar vi en serie Pilates -utbildningsrelaterade produkter somPilates reformator, Pilates Swing Bed (Cadillac), Vandringsstol, Ryggradskorrigerare, Pilates stege fat,Pilates armstol etc. Särskilt vår Pilates -reformator har sålts till hela världen, inklusive många kända Pilates -varumärken. Vi kan tillhandahålla anpassad service, du kan anpassa reformatorens material, färg och stil enligt dina egna preferenser. Och vår Pilates -reformator har passerat CE -certifiering, du behöver inte oroa dig för kvaliteten, eftersom vi har vår egen fabrik, inga handlare som tjänar skillnaden i pris, så priset har en fullständig fördel. Välj oss att bli din partner, vare sig det gäller kvalitet, pris, service eller service efter försäljning, är ditt bästa val.