Justerbar tungt handpressare greppstärkare övning

Produktinformation

Specifikation:

Drag:

■  Justerbar motstånd: Utrustad med 6 fjädrar, vilket ger en total motstånd på upp till 1200 kg (200 kg per vår) och utformad för enkel montering som passar olika träningsbehov.

■  Tunga prestanda: Perfekt för individer som vill förbättra greppstyrkan för deadlifts, viktlyftning, pressar och andra högintensiva styrkaövningar.

■  Överlägsen kvalitetskonstruktion: Byggt med ett hållbart aluminium ryckt stålhandtag och premium, högintensiva fjädrar för att säkerställa livslängd och konsekvent prestanda.

■  Ergonomiskt utformat handtag: Aluminiumhandtagen har en räfflad struktur, som erbjuder ett säkert och stabilt grepp för optimal kontroll under varje träning.

Om greppstärkare och handgrepptränare:

【Behöver du verkligen en fingerövare?】

Överanvändning av handleden eller fingrarna kan leda till smärta och skador, såsom artrit eller tendonit. En fingerövare och handgreppstränare kan hjälpa till att slappna av fingrarna, minska styvheten och lindra muskelspänningen. Dessutom stärker de fingrarna, handlederna och underarmarna, förbättrar den totala greppstyrkan och förbättrar prestandan i vardagliga aktiviteter. Regelbunden användning av dessa verktyg säkerställer bättre ledmobilitet och minskar risken för belastning, vilket stödjer långvarig hand- och handledshälsa.

【Hur man använder fingerövare?】

1. Placera slingorna: Börja med att sätta slingorna på varje finger och se till att fingertopparna är avslappnade och nära varandra.

2. Sträcka ut och sprida fingrarna: Förläng långsamt fingrarna utåt och sprider dem ut så långt det är bekvämt. Håll denna utökade position för tre sekunder, upprätthålla kontroll och korrekt form.

3. Återgå till startposition: Efter tre sekunder, slappna långsamt och samla fingrarna igen. Upprepa rörelsen för ett önskat antal repetitioner.